心血管疾病患者如何应对寒冷的考验?
发布日期:2024-11-27 17:14:52
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国家健康科普专家库成员、北京大学人民医院心血管内科主任医师刘健:心血管疾病患者应注意以下五个方面。
第一,根据气温和自我感觉适当增减衣物。季节变换时,大家出门不妨多带一件外套。
第二,饮食不要过于滋补。对于心血管疾病患者来说,高盐、高脂饮食无异于疾病进展的“加速器”。在饮食上,患者应做到荤素搭配,以低盐、低脂饮食为宜。
第三,适度运动。适度运动可以促进血液循环。在季节变换时,心血管疾病患者不要停止运动。即使在家里不出门,大家也要尽量减少久坐。运动应量力而行,避免在清晨、晚上视野不清或雾霾天气时进行户外运动。
第四,及时接种流感疫苗。建议心血管疾病患者每年接种流感疫苗,避免重症流感及其引发的心血管事件。
第五,加强疾病自我管理。心血管疾病是慢性疾病,患者的自我管理是保持病情稳定的“不二法宝”。患者应做好指标监测,如自测血压、血糖,心衰患者还应监测体重、液体出入量等。患者要遵照医嘱按时用药,不擅自加减剂量和停药;坚持健康的生活方式;定期到医院复诊;出现症状及时就诊。

来源: 健康中国
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